Zondagavond Studio Sport: Dafne Schippers in het krachthonk. Een lange halter op de gespierde schouders en dan uitvalpassen, wat later lenig springend op gestapelde soort van dozen, volgende shot: balancerend met een halter en op een halve bal. Even later zien we Sven Kramer met een zware halter in de weer. Beenbelasting natuurlijk. Want hier begint het allemaal. Zonder beulen met ijzerwerk is er geen basis. Wie geen spiermassa kweekt zal in het wedstrijdseizoen falen.
Niemand vindt krachttraining leuk, afgezien van de oppompbare mannetjes: de bodybuilders. Maar dat is een vooroordeel. Neem mijzelf. Vet leuk vind ik dat gekreun in de ... Lees verder >
