Ik meen dat het merendeel van de looptrainers aan de kant staat om de atleten vanaf daar instructies toe te schreeuwen. Men houdt aldus overzicht en kan zodoende bevorderen dat de lopers technisch beter gaan lopen.
Dat laatste berust op een misvatting. Volwassen hardlopers zijn namelijk reeds gevormd als het gaat om hun bewegingspatroon: aanwijzingen zijn dus zinloos. Dat is mijn ervaring en deze wordt gedeeld door lieden die er een studie van maakten. Wie krom rent, merkwaardige zwaaibewegingen met de armen maakt of nalaat de benen ook achterwaarts te brengen – om enkele veel voorkomende fouten te noemen – zal ... Lees verder >
De gedachte dat een volwassen atleet zich uitsluitend focust op prestatie, techniek en periodisering berust op een misvatting. De gemiddelde hardloper ...
